TABATA - metoda intensyfikacji lekcji wychowania fizycznego, czyli Czwórka z klasą

   Receptą na polubienie przez uczniów zajęć wychowania fizycznego w Publicznej Szkole Podstawowej nr 4 w Strzegomiu stała się strategia ukierunkowana na ucznia. Są to działania uwzględniające zainteresowania, możliwości i potrzeby naszych podopiecznych. Dla zintensyfikowania ćwiczeń, jako bodziec tworzący przyjemną atmosferę wprowadziliśmy metodę Tabata. Zasada jest prosta – ćwiczymy przez 20 sekund i przez 10 sekund odpoczywamy. Wykonujemy 8 takich serii. W ciągu 20 sekund pracy robimy tyle powtórzeń jednego ćwiczenia, ile tylko jesteśmy w stanie jak najszybciej wykonać. Na lekcjach wychowania fizycznego wykorzystujemy gotowe podkłady muzyczne, które w dużym stopniu uatrakcyjniają zajęcia oraz mobilizują uczniów w czasie ich wykonywania. Wypełnianie zajęć nowymi treściami, które podkreślają wartość wykonywanych ćwiczeń dla kształtowania sylwetki i podnoszenia urody nabrało dla uczniów zasadniczego sensu. Stały się dla nich ważne.

Zbigniew Wroński

Nasza zDolna Ślązaczka

   16 stycznia 2020r. uczennica klasy 8A Publicznej Szkoły Podstawowej Nr 4 w Strzegomiu Anna Biełous wzięła udział w finale Dolnośląskiego Konkursu zDolny Ślązak z matematyki, do którego przygotowywała się pod okiem pani Agnieszki Pacioch-Lipiec. W tym roku odbyła się dwudziesta edycja konkursu a Anna jako jedna z 80 finalistów została wyłoniona spośród 11,5 tysiąca uczestników. Gratulujemy serdecznie, czekamy na wyniki i życzymy dalszych sukcesów.

Nasza szkoła w projekcie iTeatr

   Czy można być teatrze bez opuszczania szkoły? Owszem! Dzięki uczestnictwu w ogólnopolskim projekcie iTeatr nasi uczniowie obejrzeli internetową transmisję na żywo spektaklu "O dwóch takich, co ukradli księżyc" bezpośrednio z Teatru Lalek Arlekin w Łodzi! Niezwykle barwny spektakl był połączeniem gry aktorskiej z elementami teatru lalek i musicalu.

Na tafli, czyli łyżwiarstwo dla każdego

Dnia 08.01.2020 uczniowie z naszej szkoły, w ramach zajęć z wychowania fizycznego, wybrali się na lodowisko „Biały Orlik” przy OSiR w Strzegomiu. Pokonywanie własnych słabości i lęków, rozwijanie wytrwałości w dążeniu do celu oraz nauka i doskonalenie tej zimowej dyscypliny sportowej jaką jest łyżwiarstwo okazało się, nie tylko świetną formą rozrywki, ale przede wszystkim intensywną aktywnością ruchową. Warto wiedzieć, że jazda na łyżwach to oprócz samej zabawy także ćwiczenie koordynacji ruchowej. Na łyżwach uczymy się utrzymywać równowagę, synchronizować pracę rąk i nóg. Łyżwiarstwo zaprzęga do pracy wszystkie grupy mięśni, dzięki czemu wzmacniamy je i ćwiczymy prawidłową postawę. Wielu uczniów wykazało świetne umiejętności łyżwiarskie, ale co ważniejsze chętnie pomagali i motywowali do jazdy osoby, dla których ta aktywność sportowa była absolutnym debiutem. Dopisujące wszystkim dobre humory oraz sprzyjająca pogoda gwarantowały dobrą zabawę i niezapomniane przeżycia. Z takiej formy aktywności ruchowej korzystać będą nasi  uczniowie klas IV- VIII . Było to pierwsze z 16 zaplanowanych wyjść na lodowisko.

Fluoryzacja 14 stycznia

UWAGA!!!

W DNIU 14.01.2020r. (WTOREK) ODBĘDZIE SIĘ FLUORYZACJA DLA KLAS I – VI

PROSZĘ PRZYNIEŚĆ SZCZOTECZKI.

Film "Idą święta, nie o sms-ie, lecz o kartce pamiętaj"

W ramach akcji "Idą święta, nie o sms-ie, lecz o kartce pamiętaj" koło dziennikarskie przygotowało film promujący wysyłanie kartek świątecznych. 

Aby zobaczyć go, kliknij tutaj. 

Film bierze udział w konkursie zorganizowanym przez Fundację „Dbam o Mój Zasięg”.

Zachęcamy do obejrzenia filmu i wysyłania kartek. Nie tylko świątecznych :)

Współczesne jasełka

  Każdego roku tuż przed świętami Bożego Narodzenia w strzegomskiej „Czwórce” odbywają się jasełka, które wprowadzają wszystkich w świąteczny nastrój. 

   Niecodzienne jasełka przygotowała w tym roku klasa Va pod kierunkiem p. A. Maliny i E. Rogoży we współpracy z kołem recytatorskim, którego opiekunem jest p. U. Cebula. W przedstawieniu zamiast pasterzy i trzech króli pojawili się: policjant, lekarz, nauczyciel oraz ludzie wielu innych zawodów, których aniołowie zapraszali do stajenki betlejemskiej. Wszyscy ochoczo reagowali na to zaproszenie, przynosząc Dzieciątku w darze to, co mieli najlepszego. Jasełka rozpoczęły się przepięknym tańcem śnieżynek w wykonaniu koła wokalno – tanecznego prowadzonego przez p. M. Wyrodę. Całości dopełniły nastrojowe kolędy i pastorałki odśpiewane przez szkolny chór oraz koło wokalne klas młodszych.

Po przedstawieniu przedstawiciele Rady Rodziców wręczyli nagrody w konkursie na najpiękniejsze wykonanie kolędy przez uczniów poszczególnych klas. Konkurs cieszył się bardzo dużym zainteresowaniem wśród dzieci i młodzieży. Nagrody otrzymały klasy:

• W kategorii klas młodszych – klasy: IIa i IIc;

• W kategorii klas IV – VI – Klasy: IV a, IV e, IV b, V c;

• W kategorii klas VII – VIII – klasy: VIII d, VII a.

   Zwycięzcom gratulujemy, a rodzicom dziękujemy za wspaniałą inicjatywę rozśpiewania naszych uczniów i wspólnego kolędowania.

Na koniec odwiedził nas szczególny gość – listonosz, który wjechał na rowerze i przyniósł napisane przez uczniów naszej szkoły życzenia świąteczne dla nauczycieli w ramach akcji: „IDĄ ŚWIĘTA, NIE O SMS-IE, LECZ O KARTCE PAMIĘTAJ”.

Atmosfera radości, która zapanowała na sali gimnastycznej podczas tego spotkania na pewno pozostanie w nas na długo i będzie nam towarzyszyć przy świętowaniu Bożego Narodzenia.

p. Anna Malina

IDĄ ŚWIĘTA, NIE O SMS-IE, LECZ O KARTCE PAMIĘTAJ

Okres świąt to czas składania sobie życzeń. Coraz częściej odchodzi się od tradycji wysyłania kartek świątecznych z życzeniami. Nasza szkoła przystąpiła do ogólnopolskiej kampanii „IDĄ ŚWIĘTA, NIE O SMS-IE, LECZ O KARTCE PAMIĘTAJ”.

Od 7 do 14 grudnia w ramach OGÓLNOPOLSKIEGO TYGODNIA PISANIA KARTEK ŚWIĄTECZNYCH będziemy pisać i wysyłać do najbliższych karki, które otrzymaliśmy od Fundacji DBAM O MÓJ Z@SIĘG.

CELE KAMPANII:

1.Przeciwdziałanie fonoholizmowi oraz e-uzależnieniom u dzieci.

2.Wzmacnianie więzi rodzinnych.

3.Rozwijanie kreatywności, uzdolnień plastycznych i językowych u dzieci, rozwijanie wrażliwości estetycznej oraz uzdolnień plastycznych dzieci i młodzieży, rozwijanie kompetencji cyfrowych.

4.Kultywowanie tradycji świąt Bożego Narodzenia.

DLACZEGO WYSYŁANIE KARTEK JEST WAŻNE:

• Sprawiają ogromną najszczerszą radość dla odbiorcy.

• To szansa by w prosty i osobisty sposób wyrazić wszystko to, co czujemy do osób najbliższych. Wysłane kartki przywołują wspomnienia i pamięć o nadawcy, za każdym razem gdy na nie spoglądamy.

• Napisane kartki pozostawiają po sobie trwały ślad, którego nie można tak po prostu wykasować. Nie potrzebujemy do tego stałego połączenia wi-fi - możemy tworzyć je w każdym miejscu, o każdej porze, angażując bliskich.

• Poprzez własnoręczne skreślenie kilku słów podkreślamy wyjątkowość osób do których wysłaliśmy kartkę świąteczną.

• Stanowią formę integracji wszystkich członków rodziny.

• To dobra okazja, by uwolnić kreatywność i pomysłowość, poprawić bądź nabyć nowe umiejętności manualne.

• To naprawdę łatwe i fajne.

Koordynator szkolny: Katarzyna Kupczyk

Informacje o konkursie https://idaswieta.com/konkurs/

Andrzejkowe tradycje

   Andrzejki to dzień jedyny w swoim rodzaju. Wtedy to - zgodnie z tradycją - św. Andrzej uchyla rąbka tajemnicy i za sprawą znaków i wróżb podpowiada nam, co nas będzie czekać w przyszłości.

  28 listopada Samorząd Uczniowski przygotował wróżby andrzejkowe dla uczniów. Magiczne damy przepowiadały wszystkim chętnym przyszłość z kart, wróżyły również ze szklanej kuli, magicznych serc oraz kombinacji cyfr z daty urodzenia. Tak więc każdy uczestnik andrzejkowych szaleństw z niecierpliwością przekłuwał papierowe serce, aby odczytać imię swojej sympatii. Katalog wróżb był obszerny i bogaty, a każdy pragnął wywróżyć sobie coś wyjątkowego. Uczniowie bawili się doskonale przy dźwiękach muzyki znanych przebojów, a całą zabawę poprowadzili uczniowie klasy VIIIc i VIIb, którzy zorganizowali ciekawe konkursy oraz zabawy taneczne. W przerwie wszyscy uczestnicy zabawy andrzejkowej mogli skorzystać z kawiarenki, w której można było zakupić przepyszne ciasta, napoje oraz tosty.

Samorząd Uczniowski

Spotkanie z Arturem Czermakiem

   Czy podróżowanie autostopem jest bezpieczne? Czego Abchazi zazdroszczą Polakom? Czym podróż różni się od ucieczki przed życiem? Odpowiedzi na te i inne intrygujące pytania poznaliśmy podczas spotkania z pisarzem i podróżnikiem Arturem Czermakiem.

   Artur Czermak samotnie przemierzył wiele krajów. Nawiązał w podróży sporo przyjaźni, poradził sobie z niebezpiecznymi sytuacjami. Rozbijał namiot na środku pustyni i pod Mont Everestem. Swoje doświadczenia opisał w książce "Empiria" oraz na stronie internetowej www.gdziejestczermak.pl. Dziś podzielił się z nami swoimi refleksjami i zaprezentował piękne zdjęcia ze wypraw. Oczywiście pod wpływem tych wciągających opowieści wiele osób zaczęło marzyć o przeżyciu równie niezwykłych przygód. Ważne jednak było także inne przesłanie opowieści Artura Czermaka: mamy dziś możliwości, których nie mają młodzi ludzie w wielu innych krajach - warto to doceniać i cieszyć się swoim życiem...